生活が乱れてきちゃってて

私って最近、生活が乱れてきちゃってて困ってます。
いろいろ忙しいこともあるけれど、なんだかストレスだなぁ。
気分転換も適度にしてるんですけど、それがいけないのかも？
つい食べる方向にいきがちですよね＞ストレスの気晴らし

だって、秋のシーズンに入ってくると食欲の秋になるでしょう？
私は9月ごとからなんかドカ食いするようになってます。
なんでも美味しいもの見かけると、つい食べたくなっちゃいますよね。

これではいけないかなと思いつつ、日記でも書きます。